3 meses depois.......

Depois de três meses enfim darei o ponta pé inicial para o programa emagrecer JÁ!!!!
Faz 3 meses que vim aqui e falei que ia começar a dieta, que fui no centro perto de casa e fiz exames e afins, depois disso entrei no programa de exercícios e cheguei a emagrecer uns 3 quilos,mas a volta ao trabalho fez com que eu desanimasse por demais das coisas que estava  em prioridade (a volta aos estudos e os exercícios físicos). Entre promessas e palavras não levadas a serio se passou 3 meses, o problema e que ate mesmo as roupas da minha nova fase gordinha não entram mais, isso e uma vergonha,pois se não fizer rapidamente alguma coisa terei que comprar roupa para obesos, e isso e muito triste.....

O assunto e DIETA!!!!

Como pode uma pessoa engordar tanto em tao pouco tempo? Como pude me descuidar tanto assim? Essas são perguntas que me faco quando me olho no espelho.
Nunca fui magrinha,mas também nunca estive tao gorda!!! Sinto que as minhas pernas estão rasgando,as vezes dói pra caramba!
Os peitos parecem que vai explodir!!!e uma sensacao horrível!!!!o corpo não esta aguentando o próprio corpo....nossa, como estou me sentindo tao horrível!!!!
Essa semana tomei vergonha e fui fazer exame geral para começar a fazer exercícios acompanhado por uma nutricionista e professora de educacao fisica,o problema e que eu nao entendo muito quando elas falao (moro no Japão),levei minha filha para fazer traducao,mas já viu,tem preguiça de traduzir,fala as coisas pela metade, e isso me desanima pra caramba!!!
Vamos ao resultado!!!! Deu que estou yaya futoru( obesa ),mas assustaram por que não tenho nenhum tipo de doença, e pra priorar minha taxa de gordura do corpo esta abaixo da media normal,kkkk e sou gorda mais sou forte,tenho e muita carne,kkkkk.
Dai falaram que tenho que praticar ginastica aeróbica, andar na piscina e fazer musculacao.
Sobre alimentacao falaram que o primeiro passo e cortar o chocolate e a manteiga, e que tenho que dar um passo de cada vez.
Depois vou postar os exames ,o meu peso atual e o peso que eles disseram que e o ideal.....

Roupa velha "Matando a saudade mais uma vez"

Ando tao triste, com saudade de minha mae, pai, irmaos, amigos e da minha Bahia.......
Fui no mercado e de repente encontrei o que mas se comi na Bahia, O COENTRO!!!! nossa como fiquei feliz, agora posso matar mais uma vez a saudade pelo menos do paladar,kkkk, e estou sorrindo!!!!
Resolvi fazer roupa velha, meus filhos lembraram logo do tio Ditho, ele que era o chef da roupa velha la em casa( na Bahia).
    Bem, eu fiz assim: Peguei  a sobra da carne de panela e desfiei, piquei tomate, cebola e pimentao e misturei com a carne desfiada, reguei com uma porcao generosa de azeite doce( na Bahia falamos assim para o azeite de oliva) e levei para o fogo , temperei com sal e pimenta moida na hora, depois que rechei apaguei o fogo e coloquei bastante coentro picado.
Ficou de ajoelhar e rezar, nossa eu e as criancas se acabamos de tanto comer!!!!

Bolo de aipim

Estava com tanta saudade do sabor da minha terra, que resolvi fazer esse bolinho pra mata a saudade.
                             Bolo de aipim

1 kg de aipim
2 xicaras de acucar
1 garrafinha de leite de coco
1 garrafinha de leite
4 ovos
2 colheres cheias de manteiga

mode de fazer:

1. o aipim e picado
2. bata todos os ingredientes com o aipim picado no liquidificador
3. depois coloque pra assa  (faca o teste do palito e corra para o abraco, pois ele fica delicioso!!!)

12 girl band concerto , Musica classica eletrizante !!!

Formada em 8 de junhode 2001, as mulheres foram selecionadas de várias audições com mais de 4.000 concorrentes. Cada mulher foi "classicamente-formada" e as mulheres da banda vieram de vários conservatórios da Republica popular da china, incluindo a Academia Chinesa de Música, a Orquestra Nacional Chinesa e o Conservatório Central de Música

A numerologia chinesa deu a Wang Xiao-Jing a ideia para 12 Girls Band. Quando o "pai do rock chinês" decidiu criar um conjunto de mulheres, ele precisou de 12 componentes. Para a mitologia chinesa é "Twelve Jinchai" representando as mulheres.As doze mulheres que Wang Xiao-Jing reuniu eram musicistas experientes das Orquestras da Cnina e tocavam instrumentos chineses antigos e tinha todas 20 anos. Para o novo projeto, as mulheres inspiraram na arte de Yue Fang, que tocavam na Dinastia Tang durante os anos 618 ao 907 D.C.

Esse video e do fundo do bau!!! Ney Matogrosso fala abertamente sobre a liberacao da maconha

Ney matogrosso no sem censura em meados dos anos 80, falando sobre a liberacao do uso da maconha.

O interesante e que ele fala de sua experiencia com a maconha, provocando a ira de alguns que participava do programa.

Vale a pena ver!!!! 
Esse e o assunto mais comentado neste ultimo mes no Brasil, a legalizacao do uso da maconha.
As pessoas estao querendo que o Brasil adoto o modelo de legalizacao do uso da maconha, feita pela Holanda, mas a pergunta que fica e: O Brasil tem a estrutura e suporte para esse projeto?

QUEM NUM TEM EMELHO, XIMBA!

QUEM NUM TEM EMELHO, XIMBA!

 

Aí galera, Esse emelho é de Craudinei, mas aqui é Jonilso que tá falano.
É porque eu num tenho emelho, aí ele me liberô pra escrevê no dele. E eu
quero falá é sobre isso mermo: emelho. A parada é a seguinte: ôto dia eu
tava percurano um serviço no jornal aí eu vi lá uma vaga na loja de
computadô. Aí eu fui lá vê colé a de mermo. Botei uma rôpa sacanage que eu
tenho, joguei meu Mizuno e fui lá, a porra. Aí eu cheguei lá, fiz a ficha
que a mulé me deu e fiquei lá esperano. Nêgo de gravata e as porra, eu só
"nada...tô cumeno nada!". Aí, eu tô lá sentado, pá!, aí a mulé me chama
pa entrevista, lá na sala dela. Mulé boa da porra! Entrei na sala dela,
sentei, pá, aí ela começô: a mulé perguntano coisa como a porra, se eu
sabia fazê coisa como a porra e eu só "sim sinhora, que eu já trabalhei
nisso e naquilo", jogano 171 da porra na mulé e ela cumeno legal, a porra!
Aí ela parô assim, olhô pra ficha e mim perguntô mermo assim: "você mora
aí, é?", aí eu disse "é". Só que eu nun sô minino, botei o endereço de um
camarado meu e o telefone, que eu já tinha dado a idéa pra ele que se ela
ligasse pá ele, ele dizê que eu sô irmão dele e que eu tinha saído, pra
ela deixá recado, que aí era o tempo dele ligá pro orelhão do bar lá da
rua e falá comigo ou deixá o recado que a galera lá dá. Eu nun vô dá meu
endereço que eu moro ni uma bocada da porra! Aí a mulé vai pensá o que?
Vai pensá que eu sô vagabundo tomém, né pai... Nada! Aí, tá. A mulé só
perguntano e eu jogando um "h" da porra na mulé, e ela gostano vú...se
abrindo toda...mulé boa da porra! Aí ela mim disse mermo assim: "ói, mim
dê seu emelho que aí quando fô pra lhe chamá...- a mulé já ía me chamá já
-...quando fô pra lhe chamá, eu lhe mando um emelho". Aí eu digo
"porra...e agora?". Aí eu disse a ela mermo assim "ói, eu vou lhe dá o
emelho de um vizinho mMintira da porra, que o cara mora longe como a porra e o computadô
é lá do trabalho dele, aí ele ía tê que mim avisá pelo telefone lá da rua.

Aí, depois quando eu disse isso, a mulé empenô. Sem mintira niua, ela me
disse mermo assim: "aí, não! como é que você qué trabalhá na loja de
computadô e não tem emelho?". Aí ela bateu no meu ombro assim e disse "Ói,
hoje em dia, quem num tem emelho ximba!". Falô mermo assim, véi, a
miserave da mulé. Miserave! Mas aí, eu ía fazê o que, véi?
Aí uns dias depois eu acabei conseguindo um seviço de ajudante de predero:
um pau da porra! Eu pego 7 hora da manhã e leva direto, a porra, de 7 a 7,
aí meio dia para pra almuçá, comida fêa da porra, e acabô o almoço nun
discansa não, volta pro seviço. É pau, vú véi... é pau viola mermo. É por
isso que eu digo, é como a mulé disse: "quem nun tem emelho ximba, véi!".
É isso aí. Os cara que nun recebero esse emelho vai ximbá, na moral, dá um
pau da porra, quando chegá fim de mês, recebê uma merreca. Agora pra você
que recebeu esse emelho, eu vô lhe dá a idéa, ói, vá lá na loja que ainda
tem a vaga! Já fui!

Esse emelho é de Craudinei, mas aqui é Jonilso que tá falando.

Valeu!

Jonilso eu pra sinhora, que ele tem computadô, aí ele mim
avisa".